وروي عن أنس رضي الله عنه، عن النبي صلى الله عليه وسلم : ((أصل كل داء البردة). وروي أيضا عن ابن مسعود.
والبردة التخمة، لأنها تبرد حرارة الشهوة، فينبغي الاقتصار على الموافق الشهي بلا إكثار [منه].
قال النبي صلى الله عليه وسلم : ((ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه، يحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه).
هذا رواه النسائي والترمذي وقال: حسن صحيح؛ وأكلات جمع أكلة، وهي اللقمة، وهذا باب من أبواب حفظ الصحة.
قال علي بن الحسن بن واقد: وقد جمع الله سبحانه وتعالى الطب كله في نصف آية فقال تعالى: {وكلوا واشربوا ولا تسرفوا}.
صفحة ٧٥