عليه ولا نقص غذاه ونفعه وكذلك الماء فسبيلك (1) أن تأخذ من الطعام من كل صنف منه في إبانه (2) وارفع يدك من الطعام وبك إليه بعض القرم (3) فإنه أصح لبدنك وأذكى لعقلك وأخف على نفسك إن شاء الله ثم كل يا أمير المؤمنين البارد في الصيف والحار في الشتاء والمعتدل في الفصلين على قدر قوتك وشهوتك وابدأ في أول طعامك بأخف الأغذية الذي تغذي بها بدنك بقدر عادتك وبحسب وطنك (4) ونشاطك وزمانك والذي يجب أن يكون أكلك في كل يوم، عند ما

पृष्ठ 15