في التعب والإعياء وعلاجه:

من أصابه إعياء وتعب شديد فليستريح إذا نزل ساعة ثم يدخل الحمام. فإن لم يصادف حماما فليدخل في ماء حار هنيهة بقدر ما تلين بشرته وتحمر. ثم يتدلك تدلكا لينا ويغمر مفاصله. ثم يمرخ بالدهن الذي قد طبخ فيه الشبت والبابونج في الشتاء لا سيما المفاصل نفسها، ويدهن بالبنفسج في الصيف ويستريح وينام نوما طويلا، ويزيد في الوطىء والدثار حتى إذا انتبه من نومه فليعد التدلك والحمام والمرخ ثم يرجع إلى عادته.

في إعداد البدن للسفر وتدبير الغذاء فيه:

Shafi 292