الأسقام البدنية (١). والأولى أن يكون أكثر ما يأخذ من الطعام ما ورد في الحديث عن النبي ﵌ قال: «مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاَتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لاَ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ» (٢). فإن زاد على ذلك فالزيادة إسراف خارج عن السنة. وقد قال الله تعالى: (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ) (لأعراف:٣١) ****** النوع الثامن: الأخذ بالورع: فينبغي على طالب العلم أَن يَأخُذ نفسهُ بِالورعِ فِي جَمِيعِ شَأْنِهِ، ويتحرَّى الحلال فِي طعامه وشرابِه ولباسه ومسكنه وفي جميع ما يحتاج إليه هو وعياله ليستنير قلبه ويصلح لقبول العلم ونوره والنفع به. ******

(١) المصدر السابق (ص ٧٤). (٢) رواه الترمذي - كتاب الزهد - باب ما جاء في كراهية كثرة الأكل - (٤/ ٥٩٠) حديث مقدام بن معد كرب ﵁ رقم (٢٣٨٠).