6 - أن نعطي مساحة لمشاعرنا
7 - أن ندرب انتباهنا كي نزيد حدة وعينا
8 - أن نكون حاضرين في اللحظة الحالية
الجزء الثاني: أن نعيش وعيون روحنا مفتوحة على اتساعها وأن تكون هذه هي فلسفة حياتنا اليومية
9 - أن نرى كل ما هو عادي
10 - أن نرى كل هو مخفي
11 - أن نرى ما هو مهم
12 - أن نكون حاضرين أثناء الفعل
13 - أن نشحذ انتباهنا
14 - أن نفهم ونقبل ما هو موجود
صفحة غير معروفة