تأمل يوما بعد يوم: ٢٥ درسا للعيش بوعي كامل

, vol. 76, n° 6, décembre 2008, p. 966-978. Segal Z. et coll., “Antidepressant Monotherapy Versus Sequential

Archives of General Psychiatry , 2010. Barnhofer T. et coll., “Mindfulness-Based Cognitive Therapy as a Treatment for Chronic Depression: A

Therapy , vol. 47, n° 5, mai 2009, p. 366-373. Kenny M. et Williams J.M.G., “Treatment-Resistant Depressed Patients Show a Good Response to Mindfulness-Based Cognitive Therapy”, Behaviour Research and Therapy , vol. 45, n° 3, mars 2007, p. 617-625.

Et pour nos lecteurs non-professionnels de santé, cette recommandation: à ce jour, la méditation, quelle qu’en soit la forme, n’a pas fourni assez de preuves lui permettant d’être considérée comme un outil de traitement des maladies psychiques (ni des autres d’ailleurs). Elle a par contre démontré qu’elle est un bon outil de prévention des rechutes, c’est-à-dire de maintien en aussi bonne santé que possible, en tenant compte des fragilités et du passé de chacun. Si vous souffrez (ou l’un de vos proches) d’une maladie psychiatrique, la méditation pourra vous aider, mais non vous soigner.

Berghmans C. et coll., “La méditation comme outil psychothérapique complémentaire: une revue de question”,

Journal de thérapie comportementale et cognitive , vol. 19, n° 4, décembre 2009, p. 120-135.

الفصل التاسع عشر: أن نقبل الغموض

Hood W.,

Fra Angelico at San Marco , New Haven, Yale University Press, 1993.

Spike J.,

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