وأما تدبير النوم، فأفضله بعد هضم الغذاء. وينبغي أن يبتدئ بالنوم على اليمين كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفعل، صح ذلك عن عائشة أنه كان يبتدئ بالنوم مستقبل القبلة.

ونوم النهار مضر، يفسد اللون، ويورث الأمراض ويكسل فيحذر، إلا في هاجرة الحر، لقوله صلى الله عليه وسلم : (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل).

وقال صلى الله عليه وسلم : (استعينوا على قيام الليل بقيلولة النهار).

ويروى عنه: (نومة الصبح تمنع الرزق).

وروى جابر أنه صلى الله عليه وسلم : (نهى أن ينام الرجل بعضه في الشمس وبعضه في الظل).

صفحہ 84