تأمل یوماً بعد یوم: ٢٥ درساً للعیش بوعی کامل

سمیح عبد کریم صالح d. 1450 AH
5

تأمل یوماً بعد یوم: ٢٥ درساً للعیش بوعی کامل

تأمل يوما بعد يوم: ٢٥ درسا للعيش بوعي كامل

اصناف

تقديم المترجم‏

مقدمة‏

الجزء الأول: أن ندرك أن الوعي الكامل حالة ذهنية‏

1 - أن نعيش اللحظة الحاضرة‏

2 - أن نتنفس‏

3 - أن نتواصل مع أجسادنا‏

4 - أن نغمض عيوننا وننصت‏

5 - أن نراقب أفكارنا‏

6 - أن نعطي مساحة لمشاعرنا‏

7 - أن ندرب انتباهنا كي نزيد حدة وعينا‏

نامعلوم صفحہ