ليس في السنة إفراط ولا تفريط وتفسير هذا ما ثبت في الصحيحين عنه ﷺ أنه قال: «من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت» فالتكلم بالخير خير من السكوت عنه، والصمت عن الشر خير من التكلم به، فأما الصمت الدائم فبدعة منهي عنها، وكذلك الامتناع عن أكل الخبز واللحم وشرب الماء، فذلك من البدع المذمومة أيضا، كما ثبت في صحيح البخاري عن ابن عباس ﵄، أن النبي ﷺ رأى رجلا قائما في الشمس، فقال: ما هذا؟ فقالوا: أبوإسرائيل نذر أن يقوم في الشمس، ولا يستظل، ولا يتكلم، ويصوم، فقال النبي ﷺ: «مروه فليجلس، وليستظل، وليتكلم، وليتم صومه» . وثبت في الصحيحين عن أنس أن رجالا سألوا عن عبادة رسول الله ﷺ، فكأنهم تقالوها. فقالوا: وأينا مثل