في حال من الاسترخاء الكامل.

بوصولك إلى هذه النقطة، يختفي تعلقك بالتأمل،

أو بعدم التأمل.

ولا تصير الروح المتحررة من كل التوجيهات العقلية

سوى وعي صاف،

واسع وشفاف.

شابكار، «ذكريات يوجي من التبت»

الوعي

نستطيع تعريف الوعي كالآتي: هو أن نشعر وندرك في نفس الوقت، وأن نعلم أننا نشعر وأننا ندرك. إن الوعي يفترض اليقظة؛ مع أن النائم يشعر ويدرك، ولكنه لا يعلم ذلك؛ إنه غير واع. إن الوعي بلا شك هو العملية الأكثر حساسية وتعقيدا في أذهاننا وقد أجريت آلاف الدراسات العلمية في هذا الموضوع. ولكن ما نحتاجه هنا هو نموذج لمفهوم لا يحمل كثيرا من الخطأ وفي ذات الوقت ليس كثيرا التعقيد. لتبسيط الأمر نقول إنه توجد ثلاثة مستويات من الوعي.

الأول هو ما ندعوه بالوعي الأولي، الذي هو مجموع انطباعاتنا وأحاسيسنا.

ناپیژندل شوی مخ