حذيفة ﵁: عنه ﵊: «من قلّ طعمه صحّ بدنه، ومن كثر طعمه سقم بدنه وقسا قلبه» . وعنه ﵊: «لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب، فإن القلب يموت كالزرع إذا كثر عليه الماء» .

لقمان: من احتمى من الأغذية، استغنى عن الأدوية. قيل: كل قليلا تعش طويلا. ابن سينا:

واجعل طعامك كل يوم مرّة ... واحذر طعاما قبل هضم طعام

عليّ ﵁: كان يفطر ليلة عند الحسن وليلة عند الحسين وليلة عند عبد الله بن جعفر، لا يزيد على اللقمتين أو الثلاث. عيسى ﵇: يا بني إسرائيل لا تكثروا الأكل فإنه من أكثر الأكل أكثر النوم، ومن أكثر النوم أقلّ الصلاة، ومن أقلّ الصلاة كتب من الغافلين. أبو سليمان الدارانيّ: لكلّ شيء صدأ وصدأ نور القلب الشّبع. كان سليمان بن داود ﵉ يأكل خبز الشعير ويطعم الناس الحوّارى «١» . عن النبيّ ﷺ: «ما زيّن الله رجلا بزينة أفضل من عفاف بطنه» . عمرو بن عبيد: ما رأيت الحسن ضاحكا قطّ إلا مرّة قال رجل من جلسائه: ما آذاني طعام قطّ. فقال له آخر: لو كان في معدتك حجارة