الرياضات المربوطات للنقيب خمسة { الاولى} اربعة أنام والابتداءيوم الخميس {الثانية} خمسة أيام والابتداء يوم الجمعة بعدالصلاة {الثالثة} ستة أتام والابتداء يوم السبت {الرابعة} سبعة أنام والابتداء يوم الاحد {الخامسة) ثمانية أيام والابتدآء بالدخول في الرباضة المذكورة بوم الاثنين والطعام المعين للسالك في تلك الرياضات الخمسة خيز الشعير والملح والزيت والسعتر بحسب طاقته من القلة ويكون الطعام المذكورصباحا ومساءموز ونابقدرواحد والاسماءالتي تقرأفي الرياضات المذكورات في الرياضة الاولى باحقي أريعة آلاف وفي الثانية باحنان خمسة آلاف وفي الثالثة باحايم ستة آلاف وفي الرابعة باحي سبعة آلاف وفي الخامسة باحافظ ثمانية آلاف وهذا العدد المذكور يكون بعدكل صلاة مع اتقان الصلوات المفروضات والستن باحسن اتقان والفرصة التي جعلت بين الخروج من الرياضة والدخول في أخته اخمسة أيام فاذا أتم السالك حد الرياضات الخمسة فهناك بأمره المرشد بذكرالاستغاثة وهوسبحانك لااله الاأنت سبحانك اني كنت من الظالمين في كل يوم بعدكل صلاة خمسمائة مرةو يبقي علي هذه الحالة الى ان تصدر للشيخ اشارة من طرف السلسلة المباركة الرفاعية بتقريب ذلك السالك المجالس حضرات هممهم السنية فعند صدورالاشارة بدخله المرشد بخلوة التهذيب وهي اعبارة عن احدى وأربعين يوماعلى الاصح وشروطهاصيام الايام المذكورة ويكون الفطور والسحورعلى خيز الشعيروماء السكرواللوز { قال بعض السادات الرفاعية } وشرط الاكل في الفطوروالسحوران يكون بوزن واحدفوزن الخبزثآلاثة وعشرين درهماوالماء والسكر سبعة عشردرهما واللوزتسعة عشردرهما ويكون النوم في الليل بعدقراءة الوردوذ كر العشاء أقله ساعتين وأكثره أربعة ثم يقعد متهجدا الي الفجرو يذكرالله ويصلى الصبح ويبتدي بالوردالشريف والاسم المربوط لهذه الخلوة واحدوهوياحميد في اليوم والليلة الاولى ألف مرة وفى كل يوم يزيد الذكرألف مرة الى ختام الواحد والاربعين يوما فيكون عدد الذكر بيوم الختام واحدوأربعين الفافبعد خروجه بأمره بذكر مناجاة الطالبين وهور بنا آتنامن لدنك رحمة وهيآ لنامن أمر نارشدابعد كل صلاة خمسمائة وسبعة وخمسين مرة ويبقي على هذه الحالة الى ان تظهر لمرشده اشارة من طرف أهل السلسلة المباركة الرفاعية بتقريبه لمجالس انسهم البهية فحينئذيجعله خليفة له ونائبا بطريقة مشايخه الكرام ويأذن له بالوردالمريوط للخليفة بعدالخلافة وهوسورة الاخلاص فى كل يوم مائة مرة وسورة سبح اسم ربك الاعلى سبع مرات والصلوات على النبي صلي الله عليه وسلم مائة مرة ولااله الاالله مائة مرة والحزب أوالورد التي تحصل فيه الرخصة من جانب المرشد من الاجزاب والاورادامنسوبة لسيدى الغوت قدس سره وفي ليلة الجمعة على الخصوص منفردا أستغفر الله العظيم مائة مرة وشبحان الله والحمد لله ولااله الاالله والله أكبر ولاحول ولاقتوة الابالله العلى العظيم مائة مرة والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم بهذه الصيغة {اللهم} صل على سيد نأمحمد التبي الامى الطاهرالزيى صلاة تحل بها العقد وتفك بهاالكرب وعلى آله وصحبه وسلم مائة مرة وسورة الفاتحة سبع مرات وبعدهذه الاوراديكون اجراء الرابطة الاحمدية والفاتحة وعلى الخليفة حتمالازمافي أصول طريقتنا

पृष्ठ 125