الحديث السابع والأربعون عن المقدام بن معد يكرب قال: سمعت رسول الله ﷺ يقول: «ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمان يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه» رواه الإمام أحمد والترمذي والنسائي وابن ماجه، وقال الترمذي: حديث حسن. المفردات: بحسب ابن آدم: يكفيه لسد الرمق، وإمساك القوة. لقيمات: جمع لقيمة، تصغير لقمة يقمن صلبه: ظهره ليتقوى على الطاعة. فإن كان لا محالة: من التجاوز عما ذكر فلتكن أثلاثا. فثلث لطعامه: مأكوله يجعله له. وثلث لشرابه: مشروبه يجعله له. وثلث لنفسه: بالتحريك يدعه له ليتمكن من التنفس، ويحصل له نوع صفاء ورقة. يستفاد منه: ١ - عدم التوسع في الأكل والشرب، وهذا أصل جامع لأصول الطب كلها، لو استعمله الناس لتعطلت دكاكين الصيادلة لأن أصل كل داء التخمة، فهذا بعض منافع قلة الغذاء وترك التملؤ من الطعام بالنسبة إلى صحة البدن، وأما منافعها بالنسبة إلى القلب، فهي أنها توجب رقة القلب وقوة الفهم وانكسار النفس، وضعف الهوى والغضب، بخلاف التوسع في الأكل والشرب فإنه يثقل البدن ويزيل الفطنة، ويجلب النوم، ويضعف صاحبه عن العبادة.