مثال ذلك: أن الحركة، والإقلال من الطعام والشراب، والسهر، والاستفراغ، وجميع الأعراض النفسانية تجفف البدن. وأضداد هذه ترطب البدن.

وكذلك الحال فى الأشياء التى تسخن، وتبرد من الأعمال، والأطعمة، والأشربة. وبالجملة: فإن من عرف أصناف جميع الأشياء التى تعمل فى البدن، وقواها، قدر أن يجعلها أسبابا للصحة بأن يختار منها للبدن ما شاكله، وشابهه، إذا أراد حفظ مزاجه على حاله التى يجدها عليها.

Page 125