الرياضة لغة: مصدر راضَ يروضُ روْضًا ورِياضًا؛ أي: ذلَّل؛ يقال: راضَ المهر، وراضَ نفسه بالتقوى، وراض القوافي الصعبة؛ كلُّها بمعنى ذلَّلَ (^١).

وهي اصطلاحًا: القيام بحركات خاصة؛ تكسب البدن قوة ومرونة، وهو ما يسمى بالرياضة البدنية (^٢).

(^١) القاموس المحيط ص ٨٣١، وتاج العروس ١٨/ ٣٧٤.

(^٢) المعجم الوسيط ١/ ٣٨٢.